Beziehungspodcast - Pia Mortimer

10 praktische Impulse für mehr Selbstfürsorge trotz Perfektionismus

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Wir kennen es alle: ➡️die innere Kritikerin oder Perfektionistin treibt dich an. ➡️Sie will Leistung. ➡️Sie fordert immer mehr von dir. ➡️Sie hat Ansprüche, die du eigentlich gar nicht erfüllen kannst.

Ständig heißt es innerlich: ❌,,Ich hab noch nicht.." oder ,,Ich muss noch kurz…"

Und damit hetzen wir uns durch den eigenen Alltag und nennen das am Ende: LEBEN. Und wir wundern uns, warum wir immer so gestresst sind❓❓❓ ⛔️Immer so getrieben? ⛔️Nie wirklich entspannt? ⛔️Immer wieder Gedankenkreise?

ZEIT FÜR MEHR SELBSTFÜRSORGE TROOOOTZ KRITIKERIN!🥰

In der neuen Podacstfolge gebe ich dir 10 praktische Impulse mit, wie du Selbstfürsorge TROOOTZ Kritikerin in deinen Alltag integrieren kannst.

Die 10 Impulse praktiziere ich selbst seit Monaten & ich sach dir: machbar & geil 😉

Die Folge kannst du kostenfrei im WILD & FREI PODCAST hören - auf Spotify & Itunes - den Link findest du auch in der Profilbeschreibung.

➡️Lass mir super gerne deine Gedanken, Gefühle, Erfahrungen in einer persönlichen Nachricht über meine Website oder über Instagram unter dem Post da!

Von Herz zu Herz,

Pia Mortimer

Einzel- & Paartherapeutin - online & in Hamburg<

Website: https://www.pia-mortimer.de/

Instagram: https://www.instagram.com/pia_mortimer/

Buchempfehlung Mama kann nicht mehr

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Über diesen Podcast

### Willkommen zu deinem SAFE SPACE – Der Podcast für tiefere und verbundene Beziehungen

Ich bin Pia Mortimer, Einzel- und Paartherapeutin mit jahrelanger Erfahrung in den Bereichen Bindung & Beziehung.

Ich begleite Einzelpersonen & Paare darin, sich selbst in ihrer Authentizität zu leben, sich selbst liebevoll in ihren Gefühlen, Gedanken & Verhalten anzunehmen und ihr Leben voller Lebendigkeit zu leben.
Paare begleite ich darin, sich in Beziehungen treu zu bleiben, auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu achten und sich gleichzeitig auf eine liebevolle und tiefe Beziehung einzulassen.
Fremdgehen, ungesunde Konflikte, ungesunde Beziehungsdynamiken und Intimität sind nur einige der vielen Themen, mit denen Paare & Einzelpersonen zu mir in die Praxis in Hamburg oder online kommen.

In meinem Podcast gehe ich auf die essenziellen Themen ein, die Einzelpersonen und Paare bewegen:

- **Wie kann ich liebevoller mit mir selbst umgehen?**
- **Wie kann ich in einer Beziehung meine Bedürfnisse und Grenzen wahren?**
- **Wie entdecke ich, wer ich wirklich bin?**
- **Wie gehe ich mit Verlustängsten um, ohne meine Beziehung zu belasten?**
- **Wie können wir als Paar konstruktiv streiten und ungesunde Dynamiken auflösen?**
- **Wie kann nach Vertrauensverlust in einer Beziehung wieder echte Nähe & Vertrauen aufgebaut werden?**

Diese und viele weitere Fragen bringen Einzelpersonen und Paare in meine Praxis, sei es online oder in Hamburg.

### Was dich hier erwartet:

- **Praktische Tipps & Tools:** Wertvolle Ratschläge für deinen Alltag.
- **Praktische Übungen:** Mach direkt mit und integriere die Übungen in dein Leben.
- **Reflexionsfragen:** Tiefergehende Fragen zur Selbstreflexion.
- **Wissensvermittlung:** Fundierte Informationen rund um Beziehungsthemen, basierend auf meiner Expertise als Therapeutin.

Ich nehme dich wöchentlich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit und teile mein Wissen und meine Erfahrungen, um dir zu helfen, tiefere und verbundene Beziehungen zu gestalten.

### Mehr über mich und meine Arbeit:

Besuche meine Website [www.pia-mortimer.de](https://www.pia-mortimer.de), folge mir auf [Instagram @pia_mortimer](https://www.instagram.com/pia_mortimer) und auf [Facebook unter Pia Mortimer – selbstbestimmt leben und gebären](https://www.facebook.com/piamortimer).

Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen und dich auf deiner Reise zu unterstützen!

von und mit Pia Mortimer

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