15 sanfte Impulse für deine Selbstfürsorge im Dezember – weil du mehr Zärtlichkeit verdienst.
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Fühlst du dich im Winter ständig müde, gereizt oder leer? Vielleicht steckt mehr dahinter als der klassische Winterblues. Hör jetzt, wie du sanft bei dir bleiben kannst.
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Viele von uns kennen diese stillen Gedanken:
Warum sieht er nicht, was ich brauche?
Warum zieht sie sich zurück, wenn ich Nähe will?
Und wann ist es eigentlich meine Aufgabe, f...
Fühlst du dich manchmal überwältigt von Gefühlen, Stress oder innerer Anspannung? 🌿
In der neuen Folge gebe ich dir 10 kurze, wertvolle Impulse, wie du deine Selbstregulation stärken kanns...
Ich will keinen Streit.“
Diesen Satz höre ich in meiner Praxis so oft.
Aber hinter ihm steckt selten Gelassenheit –
meist steckt dahinter Angst, abgelehnt zu werden.
We...
Kompromisse gehören zu jeder Beziehung –
aber nicht jeder Kompromiss ist gut. 🌸
Manche schaffen Verbindung,
andere erzeugen stillen Groll.
Manche entstehen aus Liebe,
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Manchmal entfernen wir uns – nicht, weil wir uns nicht mehr lieben,
sondern weil das Leben Spuren hinterlässt.
Stress. Verletzungen. Erwartungen.
Dann wird Nähe plötzlich ans...
Freiheit oder Sicherheit?
Viele Paare stehen irgendwann vor dieser Frage.
Eine offene Beziehung kann ein mutiger Schritt sein – oder ein schmerzhafter.
Entscheidend ist: Warum?...
Unser Selbstwertgefühl beeinflusst, wie wir lieben – und wie wir uns lieben lassen. 💛 In dieser neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum ein stabiler Selbstwert so entscheidend für glücklic...
Du Herz, ich bin wie jedes Jahr in den Sommermonaten hier sang und klanglos verschwunden.
Ich erzähle dir in dieser Folge, was bei mir in den letzten Wochen privat passiert ist, womit ich ...