Vielleicht bist du müde.
Vom Streiten. Vom Schweigen. Vom Wiederanfangen.

Diese Folge ist eine Einladung.
Nicht, euch zu verändern –
sondern euch wieder zuzuwenden.

Konflikte müssen keine Sackgasse sein.
Sie können ein Weg zurück in Verbindung werden,
wenn wir lernen, sicher hindurchzugehen.

Ich spreche darüber,
warum Versöhnung eine Fähigkeit ist
und wie Paare sie Schritt für Schritt entwickeln können.

Ihr müsst diesen Weg nicht allein gehen 🤍
Alle Infos zum begleiteten Online-Paarkurs findest du auf meiner Website.

„Wir reden doch so viel – warum ändert sich nichts?“
Diese Frage höre ich oft.

Wenn Gespräche immer wieder kippen,
liegt das nicht an mangelnder Einsicht,
sondern an fehlender Sicherheit im Nervensystem.

In dieser Folge erkläre ich,
warum Worte uns nicht erreichen, wenn wir innerlich im Alarm sind –
und was Paare wirklich brauchen, um wieder zueinanderzufinden.

Nähe entsteht nicht durch bessere Argumente.
Sondern durch Regulation, Verlangsamung und echtes Verstehen.

🎧 Eine Folge für alle, die sich Nähe wünschen –
und trotzdem immer wieder festfahren.

Hier gehts zum Paarkurs Konflikte Lösen, Verbindung wiederfinden
Hier findet du mich auf Instagram

Warum ihr euch immer wieder im selben Streit verliert

Manchmal geht es gar nicht um das Thema.
Nicht um Pünktlichkeit, Ordnung oder Tonfall.
Sondern um das, was im Körper passiert, bevor wir überhaupt nachdenken können.

Wenn ihr euch immer wieder im selben Streit verliert,
heißt das nicht, dass etwas falsch mit euch ist.
Es heißt, dass euer Nervensystem gelernt hat, sich auf bestimmte Weise zu schützen.

In dieser Folge spreche ich darüber,
warum Konflikte oft automatisch ablaufen –
und wie Entlastung entsteht, wenn ihr euer Muster erkennt.

Konflikte sagen nichts über fehlende Liebe.
Sie zeigen, wo Verbindung gebraucht wird 🤍

👉 Mehr über den 6-wöchigen Online-Paarkurs findest du auf meiner Website.

Ein liebevoller Rückblick auf dein Jahr – mit Impulsen für Selbst- und Beziehungsfürsorge. Blicke bewusst auf dein Jahr zurück – für dich selbst und eure Beziehung. Kleine Übungen, große Wirkung.
Mehr über mich & meine Arbeit:
www.einzel-paartherapie.com
[https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

Familientreffen rufen alte Muster hervor? Dein inneres Kind braucht jetzt deine Aufmerksamkeit – wir zeigen dir wie.
Mehr über mich & meine Arbeit:
www.einzel-paartherapie.com
[https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

15 sanfte Impulse für deine Selbstfürsorge im Dezember – weil du mehr Zärtlichkeit verdienst.
Mehr über mich & meine Arbeit:
www.einzel-paartherapie.com
[https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

Fühlst du dich im Winter ständig müde, gereizt oder leer? Vielleicht steckt mehr dahinter als der klassische Winterblues. Hör jetzt, wie du sanft bei dir bleiben kannst.

Mehr über mich & meine Arbeit:
www.einzel-paartherapie.com
[https://www.instagram.com/pia_mortimer/
](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

Viele von uns kennen diese stillen Gedanken:
Warum sieht er nicht, was ich brauche?
Warum zieht sie sich zurück, wenn ich Nähe will?
Und wann ist es eigentlich meine Aufgabe, für mich selbst zu sorgen – und wann darf ich erwarten, dass mein Gegenüber mir entgegenkommt?

In dieser Folge spreche ich darüber,
💛 was gesunde Bedürfnisverantwortung bedeutet,
💛 wo Kompromisse guttun – und wo sie zur Selbstaufgabe werden,
💛 wie du deine Bedürfnisse spüren und ausdrücken kannst, ohne Vorwurf,
💛 und wie ihr als Paar Nähe leben könnt, ohne euch gegenseitig zu überfordern.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal zwischen Rückzug und Anpassung verlierst –
und dir wünschst, dass Beziehung leichter, ehrlicher und verbundener wird.

https://www.pia-mortimer.de/
https://www.instagram.com/pia_mortimer/

Fühlst du dich manchmal überwältigt von Gefühlen, Stress oder innerer Anspannung? 🌿
In der neuen Folge gebe ich dir 10 kurze, wertvolle Impulse, wie du deine Selbstregulation stärken kannst –
damit du ruhiger bleibst, klarer denkst und dich sicherer fühlst – für dich selbst und in Beziehungen.

Von Atemübungen über Mini-Pausen bis hin zu kleinen Reflexionen –
diese Tools lassen sich sofort im Alltag ausprobieren. 💛

🎧 Jetzt hören: „10 Impulse für mehr Selbstregulation – Ruhe, Stabilität und innere Sicherheit finden

https://www.pia-mortimer.de/
https://www.instagram.com/pia_mortimer/

Ich will keinen Streit.“
Diesen Satz höre ich in meiner Praxis so oft.
Aber hinter ihm steckt selten Gelassenheit –
meist steckt dahinter Angst, abgelehnt zu werden.

Wenn du dich immer wieder zurückhältst,
um Frieden zu bewahren,
verlierst du Stück für Stück dich selbst.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
wie du Konfliktvermeidung verstehst,
woher sie kommt,
und wie du wieder ehrlich und verbunden werden kannst –
ohne laut zu werden.

🎧 Jetzt reinhören: „Wie Angst uns leise von Nähe trennt“
#piamortimer #beziehungspodcast #konfliktvermeidung #angstvorablehnung #beziehung

https://www.pia-mortimer.de/
https://www.instagram.com/pia_mortimer/