Beziehungspodcast - Pia Mortimer

Beziehungspodcast - Pia Mortimer

Mit ADHS Beziehung leben – raus aus dem Dauerstress, rein in mehr Leichtigkeit

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Viele Paare mit ADHS erleben vor allem eines: Dauerstress.

Schnelle Eskalationen. Wiederkehrende Konflikte. Erschöpfung.

In dieser Folge geht es darum, wie Beziehung mit ADHS stabil, sicher – und sogar lebendig werden kann.

Du erfährst:

warum Struktur Entlastung bedeutet – nicht Kontrolle

wie Paare aus der Eltern-Kind-Dynamik aussteigen

weshalb Konfliktpausen so wichtig sind

wie Dauerstress im Nervensystem entsteht

und wie ihr wieder mehr Leichtigkeit in eure Beziehung bringt

Ich teile konkrete Strategien aus meiner Praxis – von Orga-Ritualen bis hin zu einfachen Co-Regulations-Übungen.

Am Ende erwartet dich eine stärkende Reflexionsübung für mehr Verbindung und Wertschätzung.

Diese Folge ist für Paare, die nicht perfekt sein wollen – sondern wieder lebendig miteinander. ** Mehr über mich & meine Arbeit:** www.einzel-paartherapie.com https://www.instagram.com/pia_mortimer/

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Über diesen Podcast

Willkommen zu deinem SAFE SPACE – Der Podcast für tiefere und verbundene Beziehungen

Ich bin Pia Mortimer, Einzel- und Paartherapeutin mit jahrelanger Erfahrung in den Bereichen Bindung & Beziehung.

Ich begleite Einzelpersonen & Paare darin, sich selbst in ihrer Authentizität zu leben, sich selbst liebevoll in ihren Gefühlen, Gedanken & Verhalten anzunehmen und ihr Leben voller Lebendigkeit zu leben.
Paare begleite ich darin, sich in Beziehungen treu zu bleiben, auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu achten und sich gleichzeitig auf eine liebevolle und tiefe Beziehung einzulassen.
Fremdgehen, ungesunde Konflikte, ungesunde Beziehungsdynamiken und Intimität sind nur einige der vielen Themen, mit denen Paare & Einzelpersonen zu mir in die Praxis in Hamburg oder online kommen.

In meinem Podcast gehe ich auf die essenziellen Themen ein, die Einzelpersonen und Paare bewegen:

- Wie kann ich liebevoller mit mir selbst umgehen?
- Wie kann ich in einer Beziehung meine Bedürfnisse und Grenzen wahren?
- Wie entdecke ich, wer ich wirklich bin?
- Wie gehe ich mit Verlustängsten um, ohne meine Beziehung zu belasten?
- Wie können wir als Paar konstruktiv streiten und ungesunde Dynamiken auflösen?
- Wie kann nach Vertrauensverlust in einer Beziehung wieder echte Nähe & Vertrauen aufgebaut werden?

Diese und viele weitere Fragen bringen Einzelpersonen und Paare in meine Praxis, sei es online oder in Hamburg.

Was dich hier erwartet:

- Praktische Tipps & Tools: Wertvolle Ratschläge für deinen Alltag.
- Praktische Übungen: Mach direkt mit und integriere die Übungen in dein Leben.
- Reflexionsfragen:Tiefergehende Fragen zur Selbstreflexion.
- Wissensvermittlung: Fundierte Informationen rund um Beziehungsthemen, basierend auf meiner Expertise als Therapeutin.

Ich nehme dich wöchentlich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit und teile mein Wissen und meine Erfahrungen, um dir zu helfen, tiefere und verbundene Beziehungen zu gestalten.

### Mehr über mich und meine Arbeit:

Besuche meine Website [www.pia-mortimer.de](https://www.pia-mortimer.de), folge mir auf [Instagram @pia_mortimer](https://www.instagram.com/pia_mortimer) und auf [Facebook unter Pia Mortimer – selbstbestimmt leben und gebären](https://www.facebook.com/piamortimer).

Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen und dich auf deiner Reise zu unterstützen!

von und mit Pia Mortimer

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