Beziehungspodcast - Pia Mortimer

Schuldgefühle transformieren in 6 Schritte

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6 praktische Schritte, wie du deine Schuld & Schamgefühle transformieren kannst! Ich hatte sehr, sehr häufig in meinem Leben schon mit quälenden Schuld & Schamgefühlen zu tun und habe mich in den letzten Jahren tief mit den Fragen beschäftigt: Woher kommen Scham & Schuldgefühle? Was läuft inner-psychisch in uns Menschen ab, wenn wir uns schämen und schuldig fühlen? UND: Was braucht es, um diese Gefühle zu transformieren? All dieses Wissen gebe ich dir in dieser Podcastfolge mit. Wenn du noch tiefer in deine inneren Wachstumsprozesse einsteigen möchtest, schau mal hier vorbei:

https://www.pia-mortimer.de/wild-frei-online-kurs/

höre dir gerne die Folge zum Thema Scham an: https://open.spotify.com/episode/7lK2wDTqBTPtCly87oHru8?si=ZTgi42MES-uiPy9S7iaKhg

und erzähle mir gerne in einer persönlichen Nachricht bei Instagram @pia_mortimer oder in den Kommentaren bei dem Post zur Podcastfolge, welche Gedanken und Gefühle bei dir hochkamen und was du aus der Folge für dich mitnehmen konntest!

Ich freue mich von dir zu lesen! Pia

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Über diesen Podcast

### Willkommen zu deinem SAFE SPACE – Der Podcast für tiefere und verbundene Beziehungen

Ich bin Pia Mortimer, Einzel- und Paartherapeutin mit jahrelanger Erfahrung in den Bereichen Bindung & Beziehung.

Ich begleite Einzelpersonen & Paare darin, sich selbst in ihrer Authentizität zu leben, sich selbst liebevoll in ihren Gefühlen, Gedanken & Verhalten anzunehmen und ihr Leben voller Lebendigkeit zu leben.
Paare begleite ich darin, sich in Beziehungen treu zu bleiben, auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu achten und sich gleichzeitig auf eine liebevolle und tiefe Beziehung einzulassen.
Fremdgehen, ungesunde Konflikte, ungesunde Beziehungsdynamiken und Intimität sind nur einige der vielen Themen, mit denen Paare & Einzelpersonen zu mir in die Praxis in Hamburg oder online kommen.

In meinem Podcast gehe ich auf die essenziellen Themen ein, die Einzelpersonen und Paare bewegen:

- **Wie kann ich liebevoller mit mir selbst umgehen?**
- **Wie kann ich in einer Beziehung meine Bedürfnisse und Grenzen wahren?**
- **Wie entdecke ich, wer ich wirklich bin?**
- **Wie gehe ich mit Verlustängsten um, ohne meine Beziehung zu belasten?**
- **Wie können wir als Paar konstruktiv streiten und ungesunde Dynamiken auflösen?**
- **Wie kann nach Vertrauensverlust in einer Beziehung wieder echte Nähe & Vertrauen aufgebaut werden?**

Diese und viele weitere Fragen bringen Einzelpersonen und Paare in meine Praxis, sei es online oder in Hamburg.

### Was dich hier erwartet:

- **Praktische Tipps & Tools:** Wertvolle Ratschläge für deinen Alltag.
- **Praktische Übungen:** Mach direkt mit und integriere die Übungen in dein Leben.
- **Reflexionsfragen:** Tiefergehende Fragen zur Selbstreflexion.
- **Wissensvermittlung:** Fundierte Informationen rund um Beziehungsthemen, basierend auf meiner Expertise als Therapeutin.

Ich nehme dich wöchentlich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit und teile mein Wissen und meine Erfahrungen, um dir zu helfen, tiefere und verbundene Beziehungen zu gestalten.

### Mehr über mich und meine Arbeit:

Besuche meine Website [www.pia-mortimer.de](https://www.pia-mortimer.de), folge mir auf [Instagram @pia_mortimer](https://www.instagram.com/pia_mortimer) und auf [Facebook unter Pia Mortimer – selbstbestimmt leben und gebären](https://www.facebook.com/piamortimer).

Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen und dich auf deiner Reise zu unterstützen!

von und mit Pia Mortimer

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