6 praktische Schritte, wie du deine Schuld & Schamgefühle transformieren kannst!
Ich hatte sehr, sehr häufig in meinem Leben schon mit quälenden Schuld & Schamgefühlen zu tun und h...
,,Es gibt niemanden, der kein Entwicklungstrauma hat!" sagt Elena Pfarr.
Mit ihr beantworte ich in dieser Folge die Fragen, was ein Entwicklungstrauma ist, wie wir es erkennen können...
diese neue PODCASTFOLGE habe ich mitten im Urlaub für dich aufgenommen, weil Vergebung zu genau diesem Moment einer meiner großen Nadelöhre war, durch das ich mich durchgearbeitet habe, um wild ...
,,90% der Energie, die ich aufwende, geht in meine Erkrankung."
Lisa hat Depression & Borderline, ist 28ig und hat gerade ihr Masterstudium abgeschlossen. ,,Partnerschaft ist für mich...
Wir alle tragen alte Erfahrungen aus unserer Kindheit in uns, die wir auf keinen Fall unseren eigenen Kindern mitgeben wollen. Kennst du auch Momente, wo du dir geschworen hast: ,,so wie meine M...
Hanna erzählt uns in dieser Podcastfolge, wie sie mutig und kraftvoll durch den Prozess der Aufarbeitung gegangen ist und heute geht! Für mich ist es eine der bewegensten und kraftvollsten Podca...
Was ist ein Trauma?
Wie entsteht ein Trauma?
Welche Folgen entstehen durch eine traumatische Situation?
Und was gibt es für Therapiemethoden, um das Trauma so zu verarbeiten, d...
Respekt & Annahme für Grenzen
wie du deine Grenzen & die Grenzen deines Gegenübers besser annehmen kannst.
Mir ist es so viele Jahre so verdammt schwer gefallen, meine Grenze...
Was eine toxische Beziehung ist und wodruch wir sie erkennen können, habe ich dir in der letzten Podcastfolge erzählt. Heute geht es um die Frage: wie kann ich es schaffen den Partner und die Be...
Was ist überhaupt eine toxische Beziehung und woran erkenne ich sie?
Auch wenn jede Beziehung so unterschiedlich und einzigartig wie jeder Mensch ist, gibt es in toxischen Beziehungen doch...