Puh, Ängste, innere Anspannung und Unruhe ist manchmal sehr schwer auszuhalten, richtig?
Eigentlich wünscht du dir so sehr, eine größere innere Ruhe zu verspüren und mehr in der Mitte und ...
Als Paartherapeutin habe ich täglich Paare in meiner online oder offline Praxis in Hamburg, die an ihrer Kommunikation arbeiten möchten.
Immer wieder ist es die Kommunikation, die für Miss...
In dieser Podcastfolge teile ich
5 wertvolle Impulse für deinen Alltag mit dir, warum Selbstvertrauen, Selbstannahme & innere Sicherheit dein leben glücklicher, entspannter & fried...
In dieser Podcastfolge geht's um meine letzten Wochen.
Darum, wie es mir ganz ehrlich ging und auch darum, dass letzte Woche ein Infekt so dermaßen gekickt hat, dass ich eine Woche mit 40 ...
Du Herz,
diese Meditation darf dir täglich in deinem Alltag helfen, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und deine innere Sicherheit zu fühlen.
Sie darf dir ein täglicher Anker na...
**Die häufigsten Vorurteile für Paartherapie:**
- "Therapie ist nur für gescheiterte Beziehungen"
- "Der Therapeut wird uns sagen, wer im Unrecht ist"
- "Therapie ist nur für p...
Wir kennen es alle:
➡️die innere Kritikerin oder Perfektionistin treibt dich an.
➡️Sie will Leistung.
➡️Sie fordert immer mehr von dir.
➡️Sie hat Ansprüche, die du eigent...
Happy Birthday to meeeee! Ich hab heute Geburtstag und spreche in der Folge darüber, was ich in den letzten Wochen privat so erlebt habe und sehr offen & authentisch darüber, was ich meinem ...
Sind wir mal ganz ehrlich- an Weihnachten kommen nicht nur viele Menschen zusammen sondern mit diesen Menschen auch unterschiedlichste Bedürfnisse, Vorstellungen, Erwartungen sowie unterschiedli...
Viele Menschen kommen täglich in meine online oder offline Praxis mit dem tiefsitzenden Glaubenssatz:
Ich bin nicht liebenswert, so wie ich bin.
Und wir Menschen funktionieren psyc...