Was genau ist Schattenarbeit und wie genau können wir Schattenarbeit für unsere inneren Prozesse nutzen?
Über diese Fragen haben Corinna und ich uns in einem sehr authentischen Gespräch unterhalten. Ganz viel Freude beim Hören!
Mehr über Corinna findest du hier:
https://corinnakehl.com/
https://www.instagram.com/corinnakehl/
Mehr über mich hier:
www.pia-mortimer.de
https://www.instagram.com/pia_mortimer/
So häufig verlieren wir in unserem schnelllebigen Alltag den Zugang zu unserer Intuition, unserer wahren Weisheit & Kraft und damit auch den Zugang in unser tiefes Vertrauen zu uns selbst. Diese Podcastfolge darf dir dienen, dich wieder tief mit dir selbst zu verbinden und den Zugang zu deiner Intuition, Kraft und Weisheit zu finden.
Ganz viel Freude dabei!
HAPPY WILD & FREITAG, du Herz!
Pia Sophie Asitha Mortimer
www.pia-mortimer.de
Instagram @pia_mortimer
Das authentischste und verletzlichste Podcastinterview, was ICH jemals gegeben habe!
Ich war Speakerin im gesund Psyche online Kongress und wurde dort selbst interviewt. Ich zeige mich in diesem Interview so verletzlich, zart, kraftvoll und ehlich, wie ich mich noch in keinem Interview, was ich jemals gegeben habe, gezeigt.
Ich erzähle von meinem Weg, von Zeiten, in denen ich weit, weit weg davon war, Wild & Frei zu sein, weil ich in meinem Leben sehr verletzende Erfahrungen gemacht habe.
Zudem wurden mir unter anderem die Fragen gesellt:
Wie können wir voll uns ganz in unsere Kraft und Selbstbestimmung kommen?
Was braucht es, um Wild & Frei zu leben und wie können wir das in einer Welt mit einem so hohen Leistungsdruck umsetzen?
Was können wir tun, wenn wir immer wieder das Gefühl haben, nicht gut zu sein?
Ich wünsche dir viele Erkenntnisse bei dieser Podcastfolge & freue mich auf dein Feedback in einer Nachricht bei Instagram @pia_mortimer oder über meine Website an www.pia-mortimer.de
Wenn du gerne kostenlos bei dem nächsten online Kongress dabei sein möchtest, wo es um Frauengesundheit geht, schau doch hier mal vorbei:
http://frauengesundheits-kongress.de
Herzensgrüße,
Pia Mortimer
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach
www.pia-mortimer.de
6 praktische Schritte, wie du deine Schuld & Schamgefühle transformieren kannst!
Ich hatte sehr, sehr häufig in meinem Leben schon mit quälenden Schuld & Schamgefühlen zu tun und habe mich in den letzten Jahren tief mit den Fragen beschäftigt:
Woher kommen Scham & Schuldgefühle?
Was läuft inner-psychisch in uns Menschen ab, wenn wir uns schämen und schuldig fühlen?
UND: Was braucht es, um diese Gefühle zu transformieren?
All dieses Wissen gebe ich dir in dieser Podcastfolge mit.
Wenn du noch tiefer in deine inneren Wachstumsprozesse einsteigen möchtest, schau mal hier vorbei:
https://www.pia-mortimer.de/wild-frei-online-kurs/
höre dir gerne die Folge zum Thema Scham an:
https://open.spotify.com/episode/7lK2wDTqBTPtCly87oHru8?si=ZTgi42MES-uiPy9S7iaKhg
und erzähle mir gerne in einer persönlichen Nachricht bei Instagram @pia_mortimer oder in den Kommentaren bei dem Post zur Podcastfolge, welche Gedanken und Gefühle bei dir hochkamen und was du aus der Folge für dich mitnehmen konntest!
Ich freue mich von dir zu lesen!
Pia
,,Es gibt niemanden, der kein Entwicklungstrauma hat!" sagt Elena Pfarr.
Mit ihr beantworte ich in dieser Folge die Fragen, was ein Entwicklungstrauma ist, wie wir es erkennen können und wie wir es schaffen können, unser eigenes Trauma nicht an unsere Kinder weiterzugeben.
Für mich: eine der wichtigsten und tiefsten Podcastfolgen, aus der du sowohl Wissen, als auch praktische Tools mitbekommst, mit denen du dich aus deinen alten Muster, Prägungen und Erfahrungen lösen kannst, um dein Leben Wild & Frei zu tanzen!
diese neue PODCASTFOLGE habe ich mitten im Urlaub für dich aufgenommen, weil Vergebung zu genau diesem Moment einer meiner großen Nadelöhre war, durch das ich mich durchgearbeitet habe, um wild & freier sehen, fühlen, denken & handeln zu können. ❌JA, VERGEBUNG KANN TOXISCH, SCHÄDLICH SEIN!!!‼ in der Folge erkläre ich dir, ab welchem Punkt Vererbung toxisch sein kann und wie du es schaffen kannst, WIRKLICH zu vergeben, ohne dich selbst dabei zu verletzen🥰! Die Folge ist Megan intim geworden, ich liebe sie. Du kannst sie auf Itunes, Spotify oder meiner Website hören, der Link ist in der Produktbeschreibung! So, so, so viel Liebe von mir an dich!
🌿🌈HAPPY WILD & FREITAG, my Love!🐆🌿
Pia Mortimer
,,90% der Energie, die ich aufwende, geht in meine Erkrankung."
Lisa hat Depression & Borderline, ist 28ig und hat gerade ihr Masterstudium abgeschlossen. ,,Partnerschaft ist für mich etwas, was für mich mit großer Unsicherheit & Schmerz verbunden ist. Dadurch ist mein Bindungssystem extrem aktiviert und meine Verlustängste sind dadurch sehr extrem".
Lisa erzählt sehr authentisch und offen von ihren Zukunftsängsten, den Schwierigkeiten in der Gegenwart und schafft es, ihre Gefühle und Gedanken so eindrücklich und nah in Worte zu fassen.
Das ehrlichste Interview, was ich jeh führen durfte.
DANKE Lisa!!!
Mehr über mich & meine Arbeit hier:
@pia_mortimer
www.pia-mortimer.de
keavongarnier (Borderline, Angststörung, Depression), meinlebenmitborderline (Borderline), fredminuserika (Depression, Klinikaufenthalte), la_frecks (chronische Erkrankung, PTBS). Buchempfehlung: Andreas Knuf, Christiane Tilly: Borderline: Das Selbsthilfebuch. Therapierichtung: DBT, Schematherapie. Und noch eine Informationsquelle für Histaminintoleranz https://www.histaminintoleranz.ch/de/einleitung_kurzfassung.html,
Wir alle tragen alte Erfahrungen aus unserer Kindheit in uns, die wir auf keinen Fall unseren eigenen Kindern mitgeben wollen. Kennst du auch Momente, wo du dir geschworen hast: ,,so wie meine Mutter/mein Vater, möchte ich nicht werden"! Und auf einmal sagen wir in emotionalen Momenten Dinge, die wir nicht sagen wollen. Und dann wir verurteilen uns dafür, schämen uns, bestrafen uns selbst dafür!
Aber wie soll ich mit der Schuld umgehen?
Wie entsteht Wut diese Wut eigentlich, die uns manchmal erst dazubringen, Dinge zu sagen oder zu tun, die wir eigentlich nicht sagen oder tun wollen?
,,WUT ist ein riesiges Geschenk, weil sie unsere Versuche, uns mit unseren Bedürfnissen in eine kleine Box zu stecken zerstört!"
Um diese Fragen und besonders die Antworten darauf, gehts in der neuen Podcastfolgen.
In dieser Podcastfolge sprechen Ruth und ich sehr offen, ehrlich und authentisch über die schönen und schmerzhaften Momente der Elternschaft und wie wir es Stück für Stück schaffen können, aus alten Mustern auszusteigen und friedvolle Elternschaft für uns und unser Kind beginnen darf! Tatsächlich waren wir nicht immer einer Meinung,- aber wer sagt, dass wir das müssen ;).
Mehr über Ruth findest du hier:
https://derkompass.org/
https://www.instagram.com/der_kompass/?hl=de
Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier:
Hanna erzählt uns in dieser Podcastfolge, wie sie mutig und kraftvoll durch den Prozess der Aufarbeitung gegangen ist und heute geht! Für mich ist es eine der bewegensten und kraftvollsten Podcastfolgen geworden und mein ganzer Dank gilt dir, liebe Hanna!
Wenn du ihr schrieben möchtest, kannst du dies gerne über Instagram machen @_hanna.st_ und ihr auch kur ein 🙌 schicken!
Weiter Anlaufstellen findest du hier:
https://www.hilfeportal-missbrauch.de/informationen/uebersicht-hilfe-und-beratung.html
https://www.hilfeportal-missbrauch.de/informationen/uebersicht-hilfe-und-beratung/der-erste-schritt-die-individuelle-beratung.html
https://dolledeerns-fachberatung.de/
https://www.dunkelziffer.de/startseite/
https://www.frauennotruf-hamburg.de/
Was ist ein Trauma?
Wie entsteht ein Trauma?
Welche Folgen entstehen durch eine traumatische Situation?
Und was gibt es für Therapiemethoden, um das Trauma so zu verarbeiten, dass es dich in deinem Leben nicht mehr blockiert?
All das beantworte ich dir in dieser ersten Podcastfolge zum Thema Trauma, Traumafolgen und Traumatherapie.
Ich spreche hier unter anderem von Somatic Experiencing von Peter A. Levine.
Du findest in meinem Podcast auch weitere Folgen zum Thema psychische Störung (z.B ein Interview zum Thema Borderline).
Mehr über mich und meine Abeit findest du auf Instagram @pia_mortimer und unter www.pia-mortimer.de