Wir kennen es alle:
➡️die innere Kritikerin oder Perfektionistin treibt dich an.
➡️Sie will Leistung.
➡️Sie fordert immer mehr von dir.
➡️Sie hat Ansprüche, die du eigentlich gar nicht erfüllen kannst.

Ständig heißt es innerlich:
❌,,Ich hab noch nicht.." oder ,,Ich muss noch kurz..."

Und damit hetzen wir uns durch den eigenen Alltag und nennen das am Ende: LEBEN.
Und wir wundern uns, warum wir immer so gestresst sind❓❓❓
⛔️Immer so getrieben?
⛔️Nie wirklich entspannt?
⛔️Immer wieder Gedankenkreise?

ZEIT FÜR MEHR SELBSTFÜRSORGE TROOOOTZ KRITIKERIN!🥰

In der neuen Podacstfolge gebe ich dir 10 praktische Impulse mit, wie du Selbstfürsorge TROOOTZ Kritikerin in deinen Alltag integrieren kannst.

Die 10 Impulse praktiziere ich selbst seit Monaten & ich sach dir:
machbar & geil 😉

Die Folge kannst du kostenfrei im WILD & FREI PODCAST hören - auf Spotify & Itunes - den Link findest du auch in der Profilbeschreibung.

➡️Lass mir super gerne deine Gedanken, Gefühle, Erfahrungen in einer persönlichen Nachricht oder in den Kommentaren unter dem Post da!

Von Herz zu Herz,

Pia Mortimer
>Einzel- & Paartherapeutin - online & in Hamburg<

#selbstfürsorgelernen #mamasein #kritikerin #perfektionismusablegen #seiduselbst #podcast #kostenfrei #selbstreflexion #selbstannahme #selbstakzeptanz #piamortimer

Happy Birthday to meeeee! Ich hab heute Geburtstag und spreche in der Folge darüber, was ich in den letzten Wochen privat so erlebt habe und sehr offen & authentisch darüber, was ich meinem jüngeren ich gerne sagen würde.
Wie immer offen, ehrlich, authentisch, verletzlich...
Lass mich wissen, was die Folge mit dir gemacht hat, Herz.
In Liebe,
Pia Mortimer

Sind wir mal ganz ehrlich- an Weihnachten kommen nicht nur viele Menschen zusammen sondern mit diesen Menschen auch unterschiedlichste Bedürfnisse, Vorstellungen, Erwartungen sowie unterschiedliche Grenzen.
Kurz:
Ohne dass wir darüber sprechen sind angespannte Stimmung bis hin zu lautstarken Konflikten vorprogrammiert!

Was du aktiv tun kannst, damit du die Weihnachtstage möglichst entspannt, ruhig und wirklich besinnlich erleben kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge!

Viel Freude beim Lauschen & praktischen Mitarbeiten!

Viele Menschen kommen täglich in meine online oder offline Praxis mit dem tiefsitzenden Glaubenssatz:
Ich bin nicht liebenswert, so wie ich bin.

Und wir Menschen funktionieren psychologisch so, dass wir uns die Glaubenssätze, die wir in uns tragen bewusst oder unbewusst in unserem Leben wieder so erleben und damit bestätigen.

Die dringende Frage, die wir uns also stellen sollten ist:
Wie kann ich selbst eigentlich leicht Liebe zeigen?
Und wie fühle ich mich eigentlich wirklich gesehen und geliebt?

Hierbei hilft uns in dieser Podcastfolge das Konzept der 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman und ich habe zum Ende noch eine ganz besondere Nachricht an dich, die dir unter anderem auch verrät, warum meine eigene Sprache der Liebe nochmal eine ganz andere ist ;)

Viel Spaß beim Lauschen

Pia

Carolin hat bei mir 2023 die [Coachingausbildung ](https://www.pia-mortimer.de/ausbildung/)absolviert. Wir sprechen darüber, wie ihr die Ausbildung gefallen hat & wie wir es trotz Angst schaffen können, unserem Herzen zu folgen.

**In dieser Folge geht es unter anderem darum: **
Wie du trotz Angst deinem Herzen folgen kannst
die Inhalte meiner Coachingausbildung
neue Begriffe von Arbeit OHNE Leistungsdruck
self leadership - wie du dich selbst in ein selbst bestimmtes Leben begleiten kannst

**Mehr über meine Arbeit:**
[Coachingausbildung:
https://www.pia-mortimer.de/ausbildung/](https://www.pia-mortimer.de/ausbildung/)

Instagram: [https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

Carolines Website: www.carolinsimon.com
Insta: carosimon_

Wir alle tragen bewusste und unbewusste Glaubenssätze in uns.
Über uns selbst, über diese Welt, über Arbeit, Beziehungen, Konflikte, Elternschaft UND Kinder!
Wie können wir es schaffen, dass sich unsere Kinder frei und selbstbewusst entwickeln können, obwohl wir selbst doch noch Themen aus unserer eigenen Kindheit mit uns herum tragen?
Diese Podcastfolge hilft dir dabei, Bewusstsein zu schaffen für das, was dich aus deiner eigenen Kindheit heute noch bewusst und unbewusst beeinflusst und die Beziehung zu dem Kind/den Kindern in deinem Umfeld liebevoll zu reflektieren.

Wenn du tiefergehen möchtest, melde dich gerne zu einem kostenlosen & unverbindlichen Infogespräch über meine [Website www.pia-mortimer.de](https://www.pia-mortimer.de/) oder über eine private Nachricht bei [Instagram https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

Über ungesunde Beziehungsdynamiken, Drama in der Partnerschaft und den Umgang in Konfliktsituationen habe ich mit der lieben Patricia Russu gesprochen.
2 Paartherapeutinnen, die sowohl über ihre Schatten, als auch Erfolge sprechen.
Ganz viel Freude beim Lauschen

Mehr über mich:
[https://www.pia-mortimer.de/](https://www.pia-mortimer.de/)
[https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

Mehr über Patricia:
[https://patricia-russu.de/](https://patricia-russu.de/)
[https://www.instagram.com/beziehungsakademie/](https://www.instagram.com/beziehungsakademie/)

,,ICH HATTE ALLES, WAS MAN SICH WÜNSCHT ABER ICH WAR NICHT GLÜCKLICH!”
Trish und ich sprechen in dieser Podcastfolge gemeinsam darüber, welchen Einfluss toxischer Produktivität auf unser Leben und die Beziehung zu uns selbst und anderen hat. Toxische Produktivität hat sich meist unbewusst in unser Leben geschlichen und hat am Ende aber so einen riesigen Einfluss auf unsere Lebenszufriedenheit!
Trish und ich erzählen sehr ehrlich und offen über einige Tiefpunkte in unserem Leben, aus denen wir wahnsinnig gestärkt hervorgegangen sind und so deutlich macht, wie wichtig es ist, einen liebevollen Umgang zu sich zu leben, statt den eigenen Wert über Leistung zu definieren.

Pia Mortimer:
[https://www.pia-mortimer.de/](https://www.pia-mortimer.de/)
[https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)

Trish:
[https://instagram.com/mutter.sprache](https://instagram.com/mutter.sprache)

Was ist emotionale Abhängigkeit?
Wie zeigt sie sich?
Was sind die Ursachen emotionaler Abhängigkeit?
Und wie können wir das auflösen, sodass wir unsere Beziehung zu uns und anderen frei, verbunden und liebevoll führen können?

Alle Antworten gibts in der Podcastfolge!

LOVE!
Pia Mortimer

ANNA HAT AN MEINER COACHINGSAUSBILDUNG TEILGENOMMEN & ERZÄHLT UNS, WIE SIE DIESE EMPFUNDEN HAT & WAS SIE NUN MACHT.
NACHDEM ANNA SELBST EINE FEHLGEBURT ERLEBT HAT, BEGLEITET SIE HEUTE FRAUEN NACH EINER FEHLGEBURT WIEDER ZURÜCK IN IHRE KRAFT.

Anna erzählt uns sehr offen und authentisch, wie sie sich nach ihrer Fehlgeburt gefühlt hat, was ihr selbst bei der gesunden Verarbeitung geholfen hat & was sie Betroffenen und Angehörigen nach einer Fehlgeburt ans Herz legen möchte.

Mehr über mich und meine Arbeit:
[Pia Instagram](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)
Pias Website www.pia-mortimer.de

Mehr über Anna:
[Anna Instagram](https://www.instagram.com/weitergereist/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D)
www.weitergereist-begleitung-nach-fehlgeburt.de