Beziehungspodcast - Pia Mortimer

Beziehungspodcast - Pia Mortimer

Essstörung - Magersucht für Betroffene & Angehörige

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In dieser Podcastfolge erzähle ich dir einerseits mehr über meine eigene Geschichte und gebe dir andererseits viel Wissen für dich an Betroffene oder Angehörige mit.
Wir sprechen darüber, wie es zu Essstörungen, in dieser Folge explizit Magersucht, kommen kann und welche bewussten und unbewussten Mechanismen hinter der Erkrankung stecken. Zum Anderen schauen wir natürlich auch auf die Frage: wie wir den Kreislauf einer Essstörung durchbrechen zu können und wir genau durch diese inneren Prozesse einen Schritt tiefer in unsere wilde Freiheit kommen können.
Viel Spaß beim Lauschen & ich freue mich auf dein Feedback!
Pia Mortimer
Instagram: https://www.instagram.com/pia_mortimer/?hl=de
Website: www.pia-mortimer.de

weiterführende Angebote für angehörige & Betroffene:
Für Kinder, Jugendliche und Eltern: https://www.nummergegenkummer.de/
https://www.bzga-essstoerungen.de/
https://essstoerungen-onlineberatung.de/

Streit? Stress? schlechte Stimmung? ab in diese Meditation!

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Du weißt schon ganz viel, hast viel gelesen, viel gehört und natürlich kommst du trotzdem manchmal in stressige Situationen oder Konflikte, wo du herunterfahren musst und dich nach Entspannung sehnst.
Diese kurze Meditation und Körperreise ist perfekt für dich in GENAU DIESEN MOMENTEN, wo dir alles über den Kopf wächst, dein Kind dich zur Weißglut treibt oder du dein/e PartnerIn auf den Mond schießen willst!
Komm in 12 Minuten wieder zurück zu dir, reguliere dein Nervensystem, komm zurück in deinen Körper und finde deine Sicherheit wieder in dir!
Von Herzen alles Beste,
Pia

Gesunder Umgang mit Stress

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Wiedermal eine sehr praktische Podcastfolge für dich, in der du
- deine persönliche Stresslandkarte entwickeln kannst
- um individuelle Lösungen für deinen gesunden Umgang mit Stress finden kannst!

Wir bewegen gemeinsam die Fragen: Was ist Stress eigentlich? Wie kannst du Stress in deinem Köper/Geist/Seele System erforschen? Welche unterschiedlichen Stressoren gibt es und woher kommt Stress im Ursprung?
Und wie kannst du ganz individuell deinen gesunden Umgang mit Stress finden?

ENJOY!

Mehr davon hier: https://www.pia-mortimer.de/intensivbegleitung/less-stress/
Werde Wild & Frei Coach: https://www.pia-mortimer.de/ausbildung/
Instagram: https://www.instagram.com/pia_mortimer/?hl=de

Warum habe ich Selbstzweifel?

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Selbstzweifel sind....
Was denn für dich?
Wie bewertest du sie unbewusst? Wie würdest du den Satz beenden?
Selbstzweifel sind...

Ich vermute, dass auch du dieses Gefühl als unangenehm wahrnimmst und irgendwie Bock hast da raus zu kommen aber nicht so richtig weißt wie eigentlich...
oder du zweifelst schon an dir, dass du es überhaupt aus dem Selbstzweifel raus schaffst? ;)

Lass uns mal zusammen einen ersten großen Schritt in dieses Thema wagen!

Mehr zu Wild Soul:
https://www.pia-mortimer.de/wild-soul/

Instagram:
https://www.instagram.com/pia_mortimer/?hl=de

Über diesen Podcast

Willkommen zu deinem SAFE SPACE – Der Podcast für tiefere und verbundene Beziehungen

Ich bin Pia Mortimer, Einzel- und Paartherapeutin mit jahrelanger Erfahrung in den Bereichen Bindung & Beziehung.

Ich begleite Einzelpersonen & Paare darin, sich selbst in ihrer Authentizität zu leben, sich selbst liebevoll in ihren Gefühlen, Gedanken & Verhalten anzunehmen und ihr Leben voller Lebendigkeit zu leben.
Paare begleite ich darin, sich in Beziehungen treu zu bleiben, auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu achten und sich gleichzeitig auf eine liebevolle und tiefe Beziehung einzulassen.
Fremdgehen, ungesunde Konflikte, ungesunde Beziehungsdynamiken und Intimität sind nur einige der vielen Themen, mit denen Paare & Einzelpersonen zu mir in die Praxis in Hamburg oder online kommen.

In meinem Podcast gehe ich auf die essenziellen Themen ein, die Einzelpersonen und Paare bewegen:

- **Wie kann ich liebevoller mit mir selbst umgehen?**
- **Wie kann ich in einer Beziehung meine Bedürfnisse und Grenzen wahren?**
- **Wie entdecke ich, wer ich wirklich bin?**
- **Wie gehe ich mit Verlustängsten um, ohne meine Beziehung zu belasten?**
- **Wie können wir als Paar konstruktiv streiten und ungesunde Dynamiken auflösen?**
- **Wie kann nach Vertrauensverlust in einer Beziehung wieder echte Nähe & Vertrauen aufgebaut werden?**

Diese und viele weitere Fragen bringen Einzelpersonen und Paare in meine Praxis, sei es online oder in Hamburg.

Was dich hier erwartet:

- **Praktische Tipps & Tools:** Wertvolle Ratschläge für deinen Alltag.
- **Praktische Übungen:** Mach direkt mit und integriere die Übungen in dein Leben.
- **Reflexionsfragen:** Tiefergehende Fragen zur Selbstreflexion.
- **Wissensvermittlung:** Fundierte Informationen rund um Beziehungsthemen, basierend auf meiner Expertise als Therapeutin.

Ich nehme dich wöchentlich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit und teile mein Wissen und meine Erfahrungen, um dir zu helfen, tiefere und verbundene Beziehungen zu gestalten.

### Mehr über mich und meine Arbeit:

Besuche meine Website [www.pia-mortimer.de](https://www.pia-mortimer.de), folge mir auf [Instagram @pia_mortimer](https://www.instagram.com/pia_mortimer) und auf [Facebook unter Pia Mortimer – selbstbestimmt leben und gebären](https://www.facebook.com/piamortimer).

Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen und dich auf deiner Reise zu unterstützen!

von und mit Pia Mortimer

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